Konsultacja Psychologiczna & Psychoterapia
Dla młodzieży oraz osób dorosłych
Zrób krok w stronę lepszego samopoczucia
Życie stawia przed nami wyzwania, z którymi nie zawsze musimy radzić sobie sami. Zapraszamy na konsultacje psychologiczne dedykowane młodzieży oraz osobom dorosłym. W naszym punkcie tworzymy bezpieczną, pełną empatii i dyskrecji przestrzeń, w której pomagamy zrozumieć źródła trudności, odzyskać równowagę i odnaleźć wewnętrzną siłę.
W zależności od Państwa potrzeb, oferujemy dwie formy współpracy:
• Konsultacja jednorazowa (doraźne wsparcie):
Idealne rozwiązanie, jeśli potrzebują Państwo obiektywnego spojrzenia specjalisty na konkretny, nagły problem, podjęcia ważnej decyzji życiowej lub jednorazowej porady wychowawczej w sprawie nastolatka.
• Współpraca długoterminowa lub terminowa (psychoterapia):
Regularne spotkania ukierunkowane na głębszą pracę nad sobą, przepracowanie trudnych schematów, leczenie stanów lękowych, obniżonego nastroju czy przewlekłego stresu.
W jakich nurtach pracują nasi psycholodzy?
Aby pomoc była jak najbardziej skuteczna, nasi specjaliści dopasowują metody pracy do indywidualnej sytuacji klienta, pracując w uznanych nurtach terapeutycznych:
• Terapia w nurcie TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach):
Jest to z założenia terapia krótkoterminowa, nastawiona na osiągnięcie konkretnego celu w określonym, często krótszym czasie. Zamiast głębokiego analizowania przeszłości i roztrząsania problemu, skupia się na Twojej teraźniejszości, mocnych stronach i zasobach. Wspólnie z psychologiem szukacie najszybszych i najbardziej efektywnych rozwiązań, które poprawią komfort Państwa życia tu i teraz.
• Nurt Integracyjny:
To elastyczne i wszechstronne podejście, które zakłada, że żaden człowiek nie wpisuje się tylko w jedną teorię psychologiczną. Nasi psycholodzy łączą techniki z różnych nurtów terapeutycznych, dopasowując je indywidualnie do unikalnych potrzeb, osobowości i problemów klienta. Pozwala to na skuteczną, wielowymiarową pracę zarówno nad bieżącymi kryzysami, jak i trwałymi zmianami w życiu.
Co zyskują Państwo dzięki spotkaniom?
• Profesjonalne wsparcie doświadczonych psychologów bez oceniania i krytyki.
• Zrozumienie mechanizmów, które wpływają na Państwa emocje i codzienne decyzje.
• Konkretne narzędzia do radzenia sobie ze stresem, lękiem czy kryzysami w relacjach.
Cennik & Organizacja:
⏳ Czas trwania sesji: 50
💰 Koszt spotkania: 180 zł
Interwencja Kryzysowa
Natychmiastowe wsparcie w trudnych momentach życiowych
Życie potrafi zaskoczyć sytuacjami, które gwałtownie burzą poczucie bezpieczeństwa, wywołują ogromny stres i sprawiają, że dotychczasowe sposoby radzenia sobie zawodzą. W takich momentach nie trzeba, a wręcz nie powinno się zostawać samemu. Zapraszamy na interwencję kryzysową – specjalistyczną, doraźną pomoc psychologiczną ukierunkowaną na szybkie przywrócenie równowagi emocjonalnej i poczucia kontroli nad własnym życiem.
Interwencja kryzysowa różni się od klasycznej, długoterminowej terapii. Skupia się na tu i teraz, działając jak emocjonalne pogotowie ratunkowe.
Kto prowadzi spotkanie?
W naszym gabinecie pomoc w ramach interwencji kryzysowej świadczy doświadczony psycholog i certyfikowany interwent kryzysowy w jednej osobie. To gwarancja, że trafiają Państwo pod opiekę specjalisty, który posiada nie tylko głęboką wiedzę psychologiczną, ale przede wszystkim praktyczne, wieloletnie doświadczenie w pracy z osobami w stanie silnego stresu, szoku czy traumy.
W jakich sytuacjach pomagamy?
Oferujemy wsparcie osobom dorosłym, młodzieży oraz rodzinom, które nagle znalazły się w obliczu kryzysu, takiego jak:
• Nagła strata i żałoba: śmierć bliskiej osoby, bolesne rozstanie, nagły rozwód.
• Gwałtowne zmiany życiowe: utrata pracy, diagnoza ciężkiej choroby (własnej lub kogoś w rodzinie), wypadek.
• Doświadczenie traumy lub przemocy: doznanie krzywdy fizycznej lub psychicznej, bycie świadkiem trudnego zdarzenia.
• Przeciążenie psychiczne: moment, w którym nagromadzony od dłuższego czasu stres staje się niemożliwy do udźwignięcia i pojawia się poczucie bezsilności.
Jak działamy w gabinecie?
• Zapewniamy bezpieczeństwo: tworzymy przestrzeń pełną empatii, dyskrecji i całkowitego braku oceniania, gdzie można dać upust wszystkim emocjom.
• Redukujemy lęk i napięcie: pomagamy opanować pierwszy, najtrudniejszy chaos emocjonalny i odzyskać stabilność.
• Tworzymy plan działania: wspólnie szukamy wewnętrznych sił i zasobów uczestnika, budując konkretny, prosty plan („krok po kroku”), jak poradzić sobie z obecną sytuacją w najbliższych dniach.
Cennik & Organizacja:
⏳ Czas trwania sesji: 60 – 90 minut (czas jest elastyczny, ponieważ priorytetem jest domknięcie rozmowy i zapewnienie stabilnego stanu emocjonalnego przed opuszczeniem gabinetu)
💰 Koszt spotkania: 250 zł
Konsultacje dla Par i Rodzin
Psychologiczne wsparcie i budowanie porozumienia
Każda relacja – zarówno ta partnerska, jak i rodzinna – przechodzi przez różne etapy, kryzysy i chwile trudnych przewrotów. Czasami codzienne nieporozumienia, nagromadzone żale lub błędy w komunikacji sprawiają, że bliskie sobie osoby zaczynają mówić zupełnie innymi językami.
Zapraszamy na konsultacje, które prowadzi specjalista łączący w sobie wiedzę psychologa oraz doświadczenie mediatora. To wyjątkowe połączenie pozwala nam patrzeć na Państwa sytuację dwutorowo: z głębokim wyczuciem dla ludzkich emocji, a zarazem z nastawieniem na konkretne, ugodowe rozwiązania.
Dla kogo są te konsultacje?
Zapraszamy pary, małżeństwa oraz całe rodziny, które doświadczają:
• Kryzysu w relacji: oddalenia się od siebie, braku bliskości lub utknięcia w martwym punkcie.
• Problemów z komunikacją: gdy każda próba rozmowy kończy się kłótnią, ścianą milczenia lub wzajemnym obwinianiem.
• Trudności rodzinnych i wychowawczych: konfliktów na linii rodzic–dziecko, różnic w podejściu do wychowania czy trudności adaptacyjnych (np. dorastanie nastolatka, rozwód).
Jak pracujemy? (Moc dwóch specjalizacji)
1. Rozumiemy i koimy emocje (rola psychologa): pomagamy zidentyfikować źródła lęków, zranień i potrzeb każdej ze stron w bezpiecznej przestrzeni, bez oceniania.
2. Odbudowujemy mosty (rola mediatora): uczymy skutecznych narzędzi komunikacyjnych. Pomagamy zamienić destrukcyjną kłótnię w konstruktywny dialog i wspólnie wypracować realne zasady, które uzdrowią codzienność.
Cennik & Organizacja:
⏳ Czas trwania sesji: 60 – 90 minut (elastyczny czas dopasowany do dynamiki rozmowy)
💰 Koszt spotkania:
• 270 zł / sesja – Konsultacja dla par i małżeństw (praca z dwiema osobami).
• 330 zł / sesja – Konsultacja systemowa dla rodzin (praca z rodzicami i dziećmi).
Mediacje Rodzinne, Szkolne i Rówieśnicze
Konflikty są naturalną częścią życia, jednak barierą często staje się brak wzajemnego zrozumienia i silne emocje. Zapraszamy do skorzystania z profesjonalnych mediacji – bezpiecznego procesu, w którym pomagamy zwaśnionym stronom usiąść do jednego stołu, usłyszeć siebie nawzajem i wspólnie wypracować satysfakcjonujące, trwałe porozumienie.
Kim jest mediator i jak działamy?
Mediator nie jest sędzią. Nie rozstrzyga, kto ma rację, nie ocenia i nie nakłada kar. Jako bezstronni, neutralni specjaliści dbamy o to, aby proces opierał się na kluczowych zasadach:
• Dobrowolność: każda ze stron uczestniczy w rozmowach z własnej woli.
• Poufność: wszystko, o czym rozmawiamy w gabinecie, zostaje między nami.
• Szacunek i równość: zapewniamy bezpieczną przestrzeń, w której każdy ma prawo głosu.
Obszary, w których pomagamy:
• Mediacje Rodzinne (odbudowa relacji):
Pomagamy rodzinom w kryzysie, parom oraz rodzicom zmagającym się z trudnościami wychowawczymi. Wspieramy w ugodowym rozwiązywaniu sporów dotyczących m.in. opieki nad dziećmi, ustalania codziennych zasad domowych, podziału obowiązków czy łagodzenia konfliktów pokoleniowych (rodzic–nastolatek).
• Mediacje Szkolne (spokojne środowisko nauki):
Skierowane do środowiska szkolnego. Pomagamy rozwiązywać nieporozumienia na liniach: nauczyciel–rodzic, rodzic–szkoła czy nauczyciel–uczeń. Dążymy do tego, aby konflikt nie wpływał negatywnie na proces edukacyjny i emocjonalny młodego człowieka.
• Mediacje Rówieśnicze (zrozumienie w świecie młodych):
Konflikty między dziećmi i nastolatkami potrafią głęboko ranić. Poprzez mediacje pomagamy młodym ludziom zrozumieć perspektywę drugiej strony, powstrzymać hejt, rozwiązać spory rówieśnicze i odbudować relacje w grupie.
Co zyskują Państwo dzięki mediacji?
• Oszczędność czasu i emocji: samodzielne wypracowanie ugody pozwala uniknąć eskalacji konfliktu i stresu.
• Rozwiązania skrojone na miarę: strony same decydują o kształcie porozumienia – nikt nie narzuca gotowych wyroków.
• Nauka dialogu: uczestnicy (w tym dzieci i młodzież) zyskują cenne umiejętności asertywnej komunikacji na przyszłość.
Cennik & Organizacja:
💰 Koszt sesji mediacyjnej: 280 zł
⏳ Czas trwania: 60 – 90 minut (elastyczny czas dopasowany do dynamiki rozmowy i potrzeb uczestników)
Konsultacje Pedagogiczne & Wsparcie Edukacyjne
Dla dzieci, młodzieży oraz rodziców
Profesjonalne wsparcie na każdym etapie edukacji
Szkoła i rozwój młodego człowieka to nie tylko oceny, ale też codzienne emocje, wyzwania i decyzje. Zapraszamy na szeroko pojęte konsultacje pedagogiczne, których celem jest pomoc uczniom oraz ich rodzicom w odnalezieniu się w świecie szkolnych wymagań, barier i możliwości.
W jakich sytuacjach warto skorzystać z konsultacji?
Pomagamy rodzicom i uczniom rozwiązywać bieżące oraz długofalowe problemy edukacyjne, takie jak:
• Trudności w nauce: Spadek motywacji, niechęć do szkoły, problemy z koncentracją czy trudności z opanowaniem materiału.
• Wyzwania rozwojowe i emocjonalne: Stres związany ze szkołą, presja rówieśnicza, trudności z adaptacją w nowym środowisku.
• Wybór ścieżki i doradztwo zawodowe: Gdy pojawia się pytanie „co dalej?”, pomagamy określić optymalny profil edukacyjny ucznia (np. wybór profilu klasy w szkole średniej czy kierunku technicznego). Wykonujemy na miejscu w gabinecie profesjonalny test predyspozycji zawodowych, badający mocne strony, talenty i unikalne umiejętności nastolatka.
Ważne: W ramach doradztwa nie zajmujemy się rekrutacją ani poszukiwaniem konkretnych placówek szkoła po szkole – skupiamy się na predyspozycjach i kierunku rozwoju młodego człowieka.
Kompleksowe spojrzenie i diagnostyka
Jako zespół pedagogów patrzymy na ucznia całościowo. Jeżeli w trakcie pracy i rozmowy zaistnieje potrzeba pogłębienia diagnozy, zapewniamy profesjonalne przekierowanie na specjalistyczne testy diagnostyczne (m.in. pod kątem ADHD, spektrum autyzmu, dyskalkulii, dysgrafii czy dysleksji).
Co zyskują Państwo dzięki spotkaniu?
• Obiektywne spojrzenie specjalistów na szkolne i rozwojowe wyzwania dziecka.
• Konkretne wskazówki pedagogiczne, jak radzić sobie z trudnościami w nauce i motywacją.
• Poczucie bezpieczeństwa i jasny plan działania przy wyborze dalszego profilu kształcenia.
Cennik & Organizacja:
💰 Koszt: 200 zł
⏳ Czas trwania: 60 minut
Konsultacje Online (Psychologiczne & Pedagogiczne)
Wsparcie zdalne w wyjątkowych sytuacjach
Wiemy, że codzienne obowiązki, wyjazdy, trudności logistyczne czy stan zdrowia mogą czasem uniemożliwić osobiste dotarcie do naszego gabinetu. Z myślą o takich sytuacjach wprowadziliśmy możliwość odbycia konsultacji online – zarówno o charakterze psychologicznym, jak i pedagogicznym.
Nasza filozofia: Stawiamy na kontakt na żywo.
Chcemy bardzo mocno podkreślić, że ze względu na specyfikę naszej pracy oraz dbałość o najwyższą skuteczność i bezpieczeństwo procesu, nie preferujemy stałych konsultacji online. Głęboko wierzymy, że nic nie zastąpi bezpośredniego, osobistego kontaktu człowieka ze specjalistą w bezpiecznej i spokojnej przestrzeni gabinetu.
Formę zdalną traktujemy jako rozwiązanie pomocnicze, awaryjne i doraźne. Kiedy warto z niej skorzystać?
• Jednorazowo – np. jako pierwsze, wstępne spotkanie konsultacyjne (psychologiczne lub pedagogiczne), na którym omawiamy charakterystykę wyzwania i planujemy dalsze kroki.
• W sytuacjach losowych – gdy z ważnych przyczyn (choroba, nagły wyjazd, brak transportu) nie mogą Państwo lub Państwa dziecko dotrzeć na umówione spotkanie stacjonarne, a zależy nam na ciągłości wsparcia.
Cennik & Organizacja:
⏳ Czas trwania sesji: 50 minut
💰 Koszt spotkania zdalnego:
• 190 zł – pojedyncza, jednorazowa konsultacja online.
• 179 zł / sesja – cena obowiązująca w przypadku konieczności odbycia więcej niż jednego spotkania online (od drugiej wizyty cena automatycznie spada do 179 zł).
Po ustabilizowaniu sytuacji losowej lub podjęciu decyzji o stałej, regularnej współpracy, zawsze serdecznie zapraszamy i zachęcamy do kontynuowania spotkań stacjonarnie w naszym gabinecie.